إذا دخلت و تسبحت و خلّصت أولا نعيما ">http://up.arab-x.com/Nov11/YD589690.jpg" border="0"/> قبل لا تطلع من تحت الدش
حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً
و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد
بعد ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد عادي وإشربه أو من المحلاة مياه صحية - الشفاء أو الكوثر أو ....
الفــائدة
هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية
و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية
لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي
عشان ما تطلع و يصفعـك هواء بارد و يدخل جسمــك
أو يسبب لك جلطـة أو شلل نصفي لاقدر الله ... قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله
و يسمى بالتهاب العصب السابع .. و سببه التعرض للفحة برد بعد السبوحة ">http://up.arab-x.com/Nov11/4kB90213.jpg" border="0"/> و هذا يمكن يجــيك لو إنك جالس في البيت قدّام الدفاية و فجأة طلعت بره وهالأيام الجـو بدأ يبــرد شــوي
لف وجهك بشال أولفاف أوغـترة و إطلع ملاحظــة: نفـس الكــلام في الصيف إذا سبحت لاتدخـل مكان فيه مكيف شغال النتيجــة وحــدة تسبب شلل لاسمح الله أو جلطـة الســـــلامة للجميــع
Im alone..Need somebody beside mee Need somebody too takecare of mee Need somebody to never ever broke my hearte Need somebody to always be with me forever and ever :'), _________eee_____eee_________ _______e_____e_e_____e_______ _______e______e______e_______ ________e___ mom____e________ __________e_______e__________ ____________e___e____________ _____________e e_____________ ___ , Too often we don't realize what we have until it's gone. Too often we're too stubborn to say, 'Sorry, I was wrong.' Too often it seems we hurt the ones closest to our hearts, and we let the most foolish things tear us apart, thanks to those who hated me.. you made me a stronger person.. thanks to those who loved me.. you made my heart grow fonder.. thanks to those who envied me.. you made my self-esteem grow stronger.. thanks to those who cared.. you made me feel important.. , I Like Making New Friends and Friendship